西麦燕麦片是无糖的吗?吃了有什么作用

进口麦片都是无糖的，麦片的作用是养胃， 经常喝可以增加抵抗力 因为有很高的出纤维

燕麦片含有膳食纤维，并且兼容可溶纤维和不可溶纤维，有降低胆固醇平稳血糖的功能，蛋白质丰富，其中葡聚糖有助于降低心脏病的风险，还有人体所需的8种氨基酸，总体来说在粗粮里面算是比较全面和营养价值丰富的啦，而且的纯燕麦片吃了具有饱腹感，还不影响人体的营养吸收，深受健身人士的喜爱，老少皆宜，可以当做功能性食品。