每天晚上都忍不住哭怎么办？

这种情况通常是被一件事或人所牵动，而自己本身在面对这些事情的问题上又不能正确看待，调整自己理性面对，慢慢走出来。如果事情已经过去很久仍然整天晚上以泪洗面，建议找好友倾诉帮你分担给予你鼓励支持，如果仍然无法走出，可以选择看看心理医生，通过心里疏导放松心情逐渐好转。

泪腺里面的泪水多了，满了止不住，冒出来了。五官相互串通的，保养五官，休息好，按摩鼻腔，调节气息，心情，眼睛少点疲劳，运动按摩促进循环。晒太阳，呼吸新鲜空气，要有好的生活环境，身体健康了，心情会平稳了。