怎么才能控制自己的心?怎么放开?

2023-01-02 12:03

2个回答
理论每个人都会说,但只有不断训练自己的‘心’的人才可以知道而且做到。 佛陀的教导‘放下’,并不是理论而是实践,要‘放下’就必须跟着佛陀的教导走。明知道不适当却无法放下是因为不了解‘法’的本质。 ‘心’不愿意放手是因为不了解‘心’的本质。 ‘心结’解不开是因为不曾去解开,更不曾去尝试‘放下’。

没有经过训练‘心’的人是说到做不到的,只有经过长时间的训练才可以说到做到。

痛苦就去观察自己的痛苦,提起正念去观察‘此是苦’,观察自己的感受是无常的,观察这些痛苦的来源。
现在就是以心生心,用自己的烦恼心去生清净心,是不可能的。

凡夫很容易随着境界所转,《楞严经》上所讲的“若能转物,则同如来”,就是心不能被境界转,让境界被我心转。被境界所转的人是放不下,样样放不下;不被这个境界转了,样样都放下。虽然这种境界很难到达,我们既然做不到不被境界所转,我们就尽量把好的境界围绕在左右。我们凡夫六根往外面六尘境上跑,眼喜欢看、耳喜欢听,都被烦恼习气所转。

多听经闻法,智慧开了,自己已经有定,不会被外在环境所转。自己有了主宰,见得愈多、听得愈多,愈能增长智慧、增长定力。

其次也要靠佛菩萨的加持。让我们不去执着那些虚无缥缈的幻象。
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