都分手了，可是为什么脑子里还是不由自主的想他，怎么办啊？好累啊！谁能帮帮我

那说明你还没有从分手中走出来那说明你还没有从分手中走出来，你还喜欢他所以走不出来。你可以做别的事来分散注意力，比如看电影、看电视、看书、大量运动等等……其实分手就说明对方不爱你，所以不值得你再去想他了，应该想想你父母亲人，他们把你养那么大不是为了让你伤心的。，你还喜欢他所以走不出来。你可以做别的事来分散注意力，比如看电影、看电视、看书、大量运动等等……其实分手就说明对方不爱你，所以不值得你再去想他了，应该想想你父母亲人，他们把你养那么大不是为了让你伤心的。

这说明你在感情上已下了功夫，某些地方还是不符合自己的心里，所以，就分手了，但是，由于时间长了，也产生了不同感情，总是想人家的好处，所以在脑海里久久不忘，你可以静下来想一想，长痛不如短痛，如哪个地方不合适，就不去想他，彻底的忘了他，多接触朋友，和最好的朋友分享交流，多看电视剧，对号入座。和朋友去郊外旅游，唱唱情歌，跳跳广场舞。慢慢的你就好了，啥事也不能一条道跑到黑。