和男朋友是异地恋，自己很缺乏安全感，该怎么办呢？

和男朋友是异地恋，自己很缺乏安全感，首先可以经常和对方视频，经常联系能够尽量减少这种不安全感！其次，提升自己让自己变得优秀，有自己的社交圈也能够弥补这种安全感！最后就是告诉你的男朋友，找到结束你们异地恋的办法，这才是最根本的！

在异地恋当中，很多人都很缺安全感。针对这个问题，我个人觉得安全感一方面来自于对方，有一方面来自于自己。

首先，我们可以经常和对方视频，尽量让对方在可能的情况下回复我们的消息。有不少女生之所以没有安全感，是因为他们和自己的男朋友很少视频，本身就是异地恋，又没有视频联系，没有感情联络，自然会很没有安全感。正是因为两个人是远距离的接触，所以更需要视频，更需要沟通。至于回复消息，有的男生回复消息真的非常慢，虽然工作忙，但是你总会找到空档回复一下对方，或者告诉对方自己什么忙，这都是可以的。

其次，提升自己，让自己变得更优秀，有自己的社交圈，能够让你更有安全感。我们觉得没有安全感往往是觉得对方会背叛自己，是觉得自己没有办法控制住对方的心。如果我们做不到改变别人，那么就提升自己。当你觉得自己优秀了，当你觉得自己被对方需要了，自然也就有安全感了。不仅如此，有了自己的社交圈之后，就没有那么多精力关注在对方身上，往往就不会那么缺安全感！

另外，如果异地恋真的给你带来这种缺乏安全感的感觉，你可以告诉你的男朋友，让你们结束这等于这段异地恋，正确的沟通可以有效地解决问题。如果你不告诉他你的想法，他不会知道你这么痛苦。

在感情当中，不要藏着掖着，及时的反馈才是你们这段感情长久稳定的保障！