适合懒人的早餐做法都有哪些？哪些做法省时又省力？

将玉米粒煮熟，再将鸡蛋煎至九分熟，火腿青瓜切粒，将以上食材与沙拉酱搅拌均匀，涂抹在吐司片上，盖上另一片吐司片，一份健康美味的三明治就做好了。

适合懒人的早餐是有一杯牛奶，一片面包，加一个煎蛋或者煮鸡蛋只需要将牛奶热一下，煮或者煎一个鸡蛋便可完成早餐。并且搭配营养均衡很健康。省时又省力。

最适合懒人的早餐做法。第一当然是三明治了，把面包片烤熟，再煎一个鸡蛋放上一些蔬菜，再放点肠切开之后就可以吃了。第二可以煮点粥吃点咸菜。都很省时又省力。

鸡蛋饼卷
食材：鸡蛋2个、50克普通面粉、火腿、生菜、酸豆角、盐、油

鸡蛋打入碗中，放适量的盐一起调散；
加入面粉一起调成面糊，调至没有颗粒状为止；
火腿切成长条，生菜洗净备用；
热锅倒油，摊好鸡蛋饼出锅备用，然后放入火腿煎出虎皮状出锅；
蛋饼摆好，依次叠放生菜、酸豆角、火腿一起卷好，切成两半摆盘上桌。