肝不好不用怕，人体藏哪些养肝穴，每天按2分钟养肝护肝远离肝癌？

平时多注意休息，

燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物 苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，红枣兔肉，鱼类也不错

平时多注意饮食习惯，

我觉得要清淡饮食，然后呢？劳逸结合，注意休息，特别不能喝酒，嗯，中午要睡一会儿，这样的对养肝护肝效果最好。

肝是负责人体代谢功能的大管家。如果你经常熬夜、应酬、饮食不规律，很容易出现疲劳乏力、呕吐、腹痛、腹泻的情况，说明你的肝脏已经出现了不小的问题，一定要保护起来了。

不要喝酒！！！

我认为健安适还挺好的

平时多注意休息，

如何养肝呢？ 1、肝开窍于目，如果眼睛干涩，看东西不清，可以养下眼睛。 望向远处，以一个大的圆形物体作为目标，眼睛从左到右转动10圈，然后接着反方向再转动10圈，可以帮助眼睛活动，缓解疲劳。平时用眼多...

根据吃啥补啥的原理，可以吃一些动物肝脏，比如猪肝进行补充营养。 另外，还可以喝一些决明子茶和菊花茶、金银花茶、枸杞泡茶等等。