当“舍尖现象”频繁出现及进行性增多时，我们应对注意什么？

舌尖现象应该是我现实生活中我们每一个人都会遇到的状况。他指的就是人的记忆被短暂的抑制。特别是对于我们这些学生来说，许多时候在要面临考试之前，大家都会临时抱佛脚去记非常非常多的知识点，希望自己能够记下来，甚至在考试的前一晚我们都会选择减少自己的睡眠时间，让自己记住更多的知识，但是在第2天考试的时候，我们往往很难一时间很难想起答案是什么，明明自己记得却写不出来。

1.首先还是要加深记忆，毕竟能够在一时之间想不起来，还是因为记得不够牢固。

记忆本就是一个会随着时间会逐渐淡忘的东西，所以说如果想要让一个东西深刻的记在自己的脑海里，那么你就要时不时得花一段时间去记住它，不断的去复习，让这个东西就会深深的印在你的脑海里，还要时不时的去运用它，不要让它在你的记忆里淡化。只有将你想要记的东西牢牢的记住之后，才能够减少舌尖现象的发生。

2.应该要消除紧张感。

其实很多时候人不是记不住，只是很多是因为太过紧张之后，记忆到了脑海里，手却写不出来了。对于许多人来说应该是非常痛苦的一件事情，毕竟自己明明记得却因为一时的紧张却写不出答案来。要消除自己的压力，让自己的心理压力变小，能够在关键时刻高度的调节自己的记忆，使记忆力在关键时刻变得非常的清晰，这也能够减少舌尖现象的发生。

舌尖现象应该是目前大多数人都会面对的状态，那么想要减少这类事情的发生。应该也是我们现在目前面临最大的问题了，但是只要我们能够将知识牢固的记住，减少自己的紧张以及压力，那么我们也一定能够抑制舌尖现象的发生。