在职场中竞争激烈,应该怎么减少压力?

2023-01-07 08:56

3个回答
如果自己压力特别大的话,可以和朋友谈心也可以出去释放压力,或者是出去旅游都可以。
可以在下班后跑步,也可以多听一些舒缓的音乐,在睡觉前喝一些牛奶,这些都是非常好的办法,可以缓解你的压力。
在职场中学会放松,要学会受到压力的时候,通过一些其他的方式来减少压力,比如说看电影吃饭。
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