红皮花生煮水可以升血小板吗?要吃多久?

中医理论提到过花生补血补气，有权威研究证明花生衣有增强造血功能，增加血小板的含量，改善血小板的质量的功效。
关于吃多久，不用把它当药来看待，平时饮食时适当添加一些，长期食用也会起到保健作用。

病情分析：
您好，根据您的描述正常成人血小板的数量约为100～300×10的九次方／L，血小板的功能：维持血管内皮的完整性，促进生理性止血。
指导意见：
花生米的皮对于补血和血小板很有帮助，多吃花生有好处，红皮花生更好，干的湿的无所谓，但不能炸，可以生吃，也可以用花生炖汤喝，都很有帮助。