害怕出门见人怎么办？我现在上街买东西都害怕，不想往人多的地方走

害怕出门见人最主要的原因是自卑，其实自己也不知道自己害怕什么，但就是有一种心理上的恐惧让你害怕出门不想见人。有两种方法可以选择。
一是宅只要能足不出户满足自己的日常生活不出门也没什么大不了的，因为只要能在家挣钱在家消费自力更生不影响别人的生活也没什么阿，也不要在乎别人怎样看怎样讲。就是自己选择这样的生活。
二就是彻底的改变自己，如果很不喜欢现在自己的样子那就改变自己，努力做一个自己希望中的样子，告诉自己喜欢和别人交往，每天尽可能多的出门，和亲戚朋友多走动，找一份和人面对面打交道的工作等，并长期的坚持下去。无论选择哪一种方法都要告诉自己是自己想这样做的，不是为别人改变的，总之要做喜欢自己的自己。

有点内向过度了吧。还是和别人接触少，有意识地去锻炼锻炼，你就会觉得没有什么事，就敢见人了。以前我也曾经这样，现在脸皮厚了，不怕了。

你好，朋友。为什么不敢出来见人呢！我很理解你的心情，和我以前一样，缺乏自信和安全感。人与人是要相互交流的哟！你要相信你自己哟！每个人都是世界上独一无二的存在，要看到自己的优势，不足的地方我们就要好好去学习哟！加油加油。

底气不足啊，这个要多锻炼了，买东西的时候要厚脸皮啊，建议你去大商店去，看到那件衣服价高，好了就它了，慢慢试，试完别买，当然如果你有实力的话，喜欢了就买吧！其次是不身上没钱也去试，而且是大模大样的试！慢慢来吧，这个不是一时半会学会的！