每天都觉得自己困困怎么回事?
1个回答
每天都感觉很困,原因可能有以下几种:
1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋,而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等,也就是睡眠障碍的这种情况,大脑不能得到很好的休息,则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。
2、夜间出现鼾症,也就是睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的时候血氧水平会下降,会导致大脑供氧不足,在白天也会导致困困的症状。
3、如果每天都感觉很困,出现在餐后则要警惕是否是糖尿病造成。
4、肾病、甲状腺功能低下等,都有可能出现每天都很困、疲劳的症状。
1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋,而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等,也就是睡眠障碍的这种情况,大脑不能得到很好的休息,则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。
2、夜间出现鼾症,也就是睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的时候血氧水平会下降,会导致大脑供氧不足,在白天也会导致困困的症状。
3、如果每天都感觉很困,出现在餐后则要警惕是否是糖尿病造成。
4、肾病、甲状腺功能低下等,都有可能出现每天都很困、疲劳的症状。
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困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困
抱着手机看小说,比较晃眼,不过晃着晃着就睡着了,缺点是容易近视,要不就做运动,累啊累啊就睡着了,缺点是隔天很累
困困困困困困困
困了,但是还想把电影看完
困困困困困困。
睡睡睡睡睡,,,
困困困困困
困了就要睡觉,需要休息。晚上早点睡,不要熬夜,中午及时午休
困困困困
是不是学习压力重啊? 可以合理安排一下体育运动... 我想感觉会好些..
好困好困好困。
困为什么不睡呢?
你困不困,我好困啊?
我也困了嗯,如果你要困的话就睡吧,给自己一个好好眠好觉,不要哦,就是说强迫自己不睡,如果困了就睡,这样式儿的有精神,能够更好的工作,更好的生活
好困好困好困 为啥 ?
请问你是怎么个困发呢? 如果是因为工作太累了。那么适当的休息一下,调节一下自己,为自己找个以安静的地方宣泄一下。 如果是因为感情的纠结,是你感觉自己的很劳累,那么请让自己安静下来,好好地回想事情的点点...
全文困困困…怎么办
那就晚上多睡;白天坚持不睡;长期坚持;就会改过来了!
困了 ,困了?
困了就休息吧, 虽然明天是星期六,星期天也有可能你不上班不上学。 早睡早起身体好,我等一会再睡, 我要解答网友的问题。
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