谁能把森田的理论 和森田的著作的内容发给我

刚刚买 才用一个星期，但是觉得还挺好用的，

推荐他们家的药妆面膜，很好用，皮肤用了很舒服，补水和持续时长比较给力，可以去子兮供应链上购买这个品牌。

这只是田亮发音不准确的名字，是英文名

有用，不过要做到“顺其自然，为所当为”这个精髓需要一定的过程。加油吧！！！

森田疗法主要治疗控制抑郁症，恐惧症，强迫症，人格障碍，精神分裂症等，总的来说森田疗法真的是一个很不错的治疗手段

简单来说就四个字~~~~“顺其自然” 但真正实施起来就比较烦琐了````他有他自己的程序```

森田疗法的核心理念是“为所当为”，也就是一切事物顺其自然，不要去刻意控制或改变。

顺其自然你应该明白吧，为所当为的意思是做你该做的事。森田疗法主要是针对强迫症，强迫症的人都是追求完美，心比天高。所以凡事不要太较真，尽力就好，做自己能做的想，不要老想自己做不了的事。

是一种面膜，效果还不错 哈哈 我用什么牌子的都过敏，唯独这个不过敏哈

有森田正马自传