产后想在短时间内减掉大肚子和大粗腿，有什么值得推荐的好方法吗？

2023-01-11 04:52

2个回答

真的没有捷径，只有管住嘴迈开腿，控制饮食，不要吃热量过高的食物，另外也要适当的增加运动，这样才能更快的减掉肚子和大粗腿。

短时间的话只能吃的很少很少，但你如果要给孩子喂奶没有营养怎么可能呢？

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4个回答2022-12-28 11:29

这种身材的人一定要坚持跑步，每天可以坚持一小时以上的慢跑运动，绝对能够让你的腿部和腹部脂肪得到充足的燃烧。

3个回答2023-09-19 08:31

每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？小腿肚子减肥要讲究方法，不能盲目的来。 1. 要适度运动。会出现松垮的浮好碧雹肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动...

1个回答2023-02-14 17:57

当然有，运动！

1个回答2022-12-17 08:48

打火罐减大腿

2个回答2022-12-19 23:42

每天早晨跑20里，3个月，就ok了，提神，抗疲劳，又锻炼身体，还带减肥，一举四得，不是很好？？

1个回答2022-12-29 04:33

我有一套明星廋腿视频，不难学，需要的找我要

1个回答2022-12-27 17:15

希望对你有帮助

4个回答2022-10-11 11:32

可以在大腿上蒙上一层保鲜膜，然后做一些运动，因为保鲜膜不透气，所以可以让大腿大量得出汗，以达到减肥的目的。

2个回答2023-02-04 13:35

最好是坚持做瑜伽，深度拉伸运动

2个回答2023-01-07 16:10

运动运动生命在于运动

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