人们为什么都说一孕傻三年呢？

怀了孕以后，很多人都会觉得一孕傻三年，这个还是有一定的道理，首先在生了宝宝以后，很多注意力就在宝宝身上，有的时候就不关注周围的事物，甚至学习也会减少，所以就会感觉有一点傻，但是这个属于正常的。

关于女性一孕傻三年的问题，其实真正意义上孕妇的智力是没有下降的，但是由于一些行为因素的改变，比如：注意力不集中，记忆力减退，工作效率低，情绪不稳定等。大家就认为是一孕傻三年。从科学角度分析，女性怀孕以后，体内雌激素、孕激素分泌增多，会使部分孕妇产生紧张焦虑心理，孕妇的营养物质大部分被胎儿吸收，也会使孕妇营养物质缺乏，而产生一些心理生理的变化；另外，产后母亲把精力全部用在照顾孩子方面，哺乳、睡眠不足，会造成记忆力减退，注意力不集中等情况。但是随着哺乳结束以后，雌激素、孕激素水平均衡以后，还会恢复未孕状态。。。。？。。。。。

怀了孕以后，很多人都会觉得一孕傻三年，这个还是有一定的道理，首先在生了宝宝以后，很多注意力就在宝宝身上，有的时候就不关注周围的事物，甚至学习也会减少，所以就会感觉有一点傻，但是这个属于正常的，一般在生了宝宝以后，就可以加强学习，有的时候也是需要促进母乳的喂养，所以这个时候是比较累的。
平常还需要加强营养，吃一些蛋白质含量比较高的食物，这样母乳的量才比较够，还是需要适当的活动，特别是户外的活动比较重要，这样可以促进钙的吸收。

一般民间有一孕傻三年的说法，但是这种说法并不是孕妇怀孕以后智力减退，主要是由于怀孕以后孕激素增加，使孕妇变得紧张、焦虑，这种情绪会使注意力和观察力减低。孕妇的注意力可能都集中在宝宝身上，对周围事物的学习和观察就有所减退，所以在平时的表现过程中有可能出现丢三落四，对日常能够理解的东西也不能理解，这都是正常的表现，其实怀孕对智力没有损害。
孕妇在怀孕期间要保持心情的舒畅，不要过度焦虑、紧张，要自我放松，在家人的陪伴下愉快地度过孕期。如果是允许的情况下，要适当进行户外活动，多在阳光下晒太阳，对心情也很有好处。对于怀孕检查都正常的孕妇，孕期可以适当地做体育活动，比如散步、游泳、瑜伽，分散焦虑的情绪，集中注意力，这样就不会一孕傻三年。