日常生活中有哪些减肥技巧?
2个回答
不要喝饮料,多喝热水,早睡早起,不要熬夜,坚持运动,喝新鲜果汁,多吃粗粮。
多运动,注意饮食。在日常生活中,我们要注意平时多运动,饮食要吃少油少盐,不要吃高能量的东西就可以了。
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四个字,少吃多动
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