当你心绪不宁时,你会如何放空自己?
4个回答
我会找一个安静的地方,自己一个人静静地呆着,听一些比较舒缓的歌曲,想一想发生过的幸福的事情,设想一下美好的未来。
当心绪不宁时,我会先出去跑步一小时,跑累了再回来蒙头大睡,睡醒后心情就放松了。这样就能平复自己的焦虑不安。
我会自己一个人呆在家里,然后什么都不想,然后看看电视剧,听听歌。
当自己心绪不宁的时候,我会选择到一个安静的地方,然后听听歌放松自己。
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