如果你最近压力很大（不管是关于家庭、情感或事业），你怎样释放心中的压抑？

运动，过找个好朋友谈谈心。购物。总之做自己喜欢的事

人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

你可以去运动，让自己疲惫，不想任何事情。可以去唱歌，把自己心里的压抑喊出来。或许这样可以缓解一下自己最近的心情。