如何才能够从痛苦中走出来？忘记曾经经历过的那些不好的事情？

第一，多读书，从书中寻求知识的力量，寻求解决问题的方法，寻求心灵的宁静。
第二，多交朋友，跟朋友相知，互相交流，能够有效缓解自己内心的压力，从良性的交往中，获得友谊的力量。

能从痛苦中走出来，是一个人自我疗伤的能力的体现。
要想忘掉曾经的过往，那么最好的方法如下:
第一，多读书，从书中寻求知识的力量，寻求解决问题的方法，寻求心灵的宁静。
第二，多交朋友，跟朋友相知，互相交流，能够有效缓解自己内心的压力，从良性的交往中，获得友谊的力量。

让自己的生活变得充实起来 就能从痛苦中走出来

这个，要看你自己。多想想你开心，快乐的事情。
你可以多看花朵盛开的视频，闻一闻花香，会有奇效的。