电脑很卡，大神帮我看下这个配置装什么系统比较好？

win7，重装个系统就行了，建议装纯净版的

电脑长时间使用确实会变个卡顿，win7不错，不要升级系统，你的配置带不动。

你电脑的内存是4G内存条，现在的电脑基本都是8G以上的了，建议加装电脑的内存，内存条加装的频率是1600MHz的频率。系统可以安装安装W7、32位的系统纯净版。电脑的显卡可以更换一个。硬盘也可以加装一个固态硬盘，这样运行会比较快。