哪些食物可以适当多吃，有助于促进减肥瘦身？

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哪些食物可以适当多吃，有助于促进减肥瘦身？

2023-01-14 15:13

3个回答

2023-01-14 18:21

可以多吃一些胡萝卜金针菇。鸡蛋以及牛奶和豆浆，因为这些食物的热量很低。也能够促进消化。

2023-01-14 17:48

哪些食物可以适当多吃，玉米其中含有的膳食纤维相对比较丰富，常吃有助增强饱腹感，既能够加速体内脂肪的燃烧，而且还有助减肥瘦身。玉米可以多吃。

2023-01-14 15:31

鸡蛋，芒果，百香果，蜂蜜，鸡胸肉，牛肉，羊肉，玉米，红薯，

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