减肥减不下去的原因有哪些?
4个回答
1,意志不够坚定,总是两天的新鲜度;2,嘴太馋了,控制不住自己,总是吃太多零食;3,工作太忙,压力太大,作息不够规律,没有足够的时间去锻炼。
1、内分泌失调。内分泌失调会影响人体的排毒过程。毒素排不出去,从而堆积在体内,就会造成身材发胖。2、甲状腺功能下降。3、错误的减肥方法
肯定是你坚持不下去啊,要想减肥必须。管住嘴,迈开腿,你不能坚持一两天减肥是一个长久的事情,必须持之以恒。
1.没有控制自己的饮食,还经常吃一些油腻的食物,这样可以使我们体内的脂肪含量增加。2.没有进行体育锻炼,这样也会使自己的脂肪囤积。3.不喜欢吃水果和蔬菜,其实这种食物非常的健康,并且还可以促进消化,帮助我们减肥。
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减肥减肥减肥!我要减肥啊
你真的很极端哦,立刻停止你的催吐习惯,每次吃饭前建议你喝一碗汤,如果嫌少就喝两碗,早上一定要吃饱,中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭(水都喝饱了,估计也吃不下了)晚上吃点清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在...
全文减肥!减肥~!减肥~!~!
我以前是128斤,三个月后我96斤,我其实主要是不吃饭,我也运动,不过呢不太厉害,怕都是肌肉,我觉得这样减下去的不好增上来,半年过去了我现在一直在100斤左右,我现在三餐照样吃,只不过控制点罢了,觉得...
全文减肥,减肥,减肥!
对于超标准体重的人来说,减肥对身体健康大有好处,但减肥最好是控制饮食,多运动锻炼身体,尽可能不要服用减肥药,这样才是健康的城肥,避免药物的副作用。
减肥减肥我要减肥!啊啊
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要...
全文减肥减肥?
你要减肥的话,可以吃肽能新主食。
减肥,怎么减肥
其实肌肉体质是种很健康良好的体质,如果想要美观而想要减掉一些,建议做些小规模的力量的训练,这样的话会让肌肉更紧更实,当然也会更细一点。
减肥减肥
跑步40分钟以上能坚持不,每天转呼啦圈20分钟以上。晚上节食可以不,做不到以上2种的免谈也别找我
男生要怎么才能减肥,有哪些减肥快的方法
四个字,少吃多动
减肥,减肥,我要减肥五斤!!
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
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