跑步用脚尖跑有助于更快吗？

首先我要说的事你这是短跑，百米赛跑必须用脚尖，还要穿钉鞋，而你这种情况其实不需要穿钉鞋，你可以选择轻便的运动鞋，那样的更省劲跑的又快。前一百米跑的时候千万不要用尽全力，当你跑到一百的时候就要发力了，速度要匀速不要时快时慢，并且跑的时候一定要有节奏感。那样你就是冠军了。

你要是觉得脚尖跑脚会疼，那你就尝试着用（前脚掌）跑。这样既能跑的比平常快又不伤自己的脚，用脚尖跑那是专业运动员平时训练时用的。你们学生没经过那样训练，如果使用不当脚会伤了。

恩，短跑肯定是用脚尖的，摩擦力小，爆发力强，弹性更佳。 平时多练习一下，跑步的时候一定要注意动作标准，手臂摆动频率尽可能快，那样有助于你脚的频率也能加快。然后跑的时候上身要前倾，不要仰面。要把力量往前使，加大冲劲 希望楼主满意

我只能说一点！！接近体育中考时！！不要让自己那么累就行了！！其实两百米很好跑，用脚尖用力蹬地面，再就是有意志力坚持下去，因为我们跑得是直道而且是下坡！重心太过向前倾的话，怕重心会控制不稳而摔倒！