每次出门后都要纠结家门有没有关好怎么办,怎么解决这种心理?

2023-01-18 08:20

3个回答
这是强迫症心理疾病的一种,总是担心自己的门没有关好,担心屋里的水电没有关闭,有一点不放心的这种心理,这样的话,要给自己一个心理安慰,心理暗示,告诉自己已经关了,这样的话就会减轻这种心理问题。
每次出门后都要纠结家门有没有关好怎么办,可以在家门口装个摄像头,然后纠结的时候就打开手机查看到底有没有关门。要克服这样的心理,就要改掉纠结的习惯,不要经常纠结一个问题。
对于每次出门都要纠结家门有没有关好,这其实是一种轻微的强迫症,对于这种心理,只能在出门时好好检查家门是否关好,以及放松心态。
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