在恋爱过程中总是患得患失，这是自己的原因吗？

这其中有自己的原因，也会有伴侣的原因。因为在恋爱的整个过程里，两个人的感情是相互的，除了自己的性格原因以外，也可能会是伴侣并没有给予到足够的安全感导致的。

一、性格比较敏感脆弱会导致恋爱时患得患失

有部分女生在谈恋爱的时候，因为自身的性格比较敏感细腻，情绪就容易走入死胡同。比如遇到一些感情上的小事情，自己心里会浮想联翩，联想出各种可能性，进而对这段感情患得患失，对爱人没有太多安全感。但其实就是自身想得太多，而真正去了解得太少导致的。很多事情但凡多去问一下对方，多去了解一下事实，自己也不用揣着万千思绪而独自忧愁。

二、也可能是伴侣的原因

当然，除了自身的原因以外，恋爱的另一方也是有责任的。因为感情问题并不能单独拆分来看，肯定是两个人都在其中产生了不可或缺的影响。比如有很多男生性格比较粗枝大叶，对待爱人并不细心体贴，所以总是不能及时回应爱人的情感表达，也不能及时感知到爱人的情绪不对劲，更不会懂得适当给予关怀和帮助。久而久之，就容易让爱人患得患失。当然，也有些人还会在感情里犯一些错误，不但不反思自己，还顺势把责任推卸给另一方，让对方来承受这份不该有的心理负担。如果在恋爱过程中，遇到这种类型的伴侣一定要当机立断地分手。因为这不仅仅是让人患得患失，还容易在感情里受到很多实质性的伤害，得不偿失。

总之我个人觉得在恋爱过程中患得患失，肯定不可能是一个人的问题，双方都有责任。两个人需要好好地交流和沟通，共同解决问题。