我一吃东西就会感觉长胖了好多,而且很明显。不吃或只吃一点就会很快瘦下来。这是怎么回事
3个回答
吃了就长肉呗
如果想定格在一定的体重的话,按我的话去做一定会保持平衡的体重,用计算法计算你一天需要的动力和营养,维持不多不少的饭菜摄入量,吃肉了就少吃饭,食物过盛就会堆积脂肪,摄入量太少就会消耗脂肪,平衡营养最重要
你的吸收能力很好!
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