200个仰卧起坐需要多长时间?
4个回答
正常人一般一分钟可以做40~60个仰卧起坐,200个仰卧起坐大概就是4~5分钟左右。
仰卧起坐属于有氧和无氧运动之间,一般最好是每分钟10个一组,每组之间间隔30秒,这样对身体健康有益,大约需要半小时左右。
你是什么情况,最好不要一次做那么多,至少分两次(3-4次也可以),一分钟做40-50个就可以,所以200个无论是一次做完还是分组做,大概需要五分钟左右。
大概需要四到五分钟。
相关问答
正在做仰卧起坐的小孩怎么画?
嗯,这个正在做仰卧起坐的小孩儿画的的方法由比如说可以画好一个垫子,换一个大人在他的身上把着腿。叫你小孩儿呢双手抱住头,姿势可以是任何一个姿势都可以。
仰卧起坐
姿势不正确导致的吧,一般屁股是不动的,贴个正确做法给你吧 身体仰卧于地垫上,膝部屈曲成90度左右,脚部平放在地上。切勿把脚部固定,否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。再者,...
全文仰卧起坐,
仰臥起坐是體能鍛鍊的一個重要環節,有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。 仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話,仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性,同時亦可以收到保護背部和改善體態的效...
全文仰卧起坐
练功者仰卧在地板上或床垫上,双手交叉抱头,下肢自然伸直,然后,上身离地坐起,使头尽量靠近下肢(下肢不可离开地面或床面,初学者可要旁人帮忙按住下肢),再挺胸徐徐向后倒下还原为1次。
仰卧起坐,
很多仰卧起坐姿势是不正确的,躺在地上,膝盖弯曲,把整个上身抬起来,双肘接触膝盖,双手抱头交叉在颈部,这种做法是大腿根部的肌肉在工作,而不是腹肌用力,长期下去会使腰部肌肉劳损的同时,双手也压迫了颈部神经...
全文仰卧起坐
一般从肌肉锻炼的角度来说,仰卧起坐的锻炼部位是上腹部,之所以你腰背受的刺激很大,主要原因可能是你身体下放的幅度太大.其实仰卧起坐基本上是在中间稍靠上不到60度的区间内运动,这样对腹部刺激连续,能够减少...
全文仰卧起坐的介绍
仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐,速度要因人而异。最初可以尝...
全文仰卧起坐
男的可以通过杠铃或哑铃来锻炼个几天就行,女的容易把腰给弄坏了,坚决的不行不过可以站着,把腹肌绷紧也就是腹肌一直是直的,做鞠躬动作(男的是拿个杠铃来做的,可以在几天练到一分钟50个以上的俯卧撑的)速度根...
全文有关仰卧起坐
做完仰望起坐后,用手按摩肚子,轻轻拍打,缓解肌肉。到晚上用人毛巾敷,第二天疼痛可以消减。
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答
- 1在《猎鹰1949》中主人公燕双鹰做卧底时他穿的衣服叫什么?
- 2遵义市琴行有哪些
- 3cosplay是什么意思
- 4急!求宠物医生帮帮忙
- 5神龙拯救队之元气星魂灵心几集出现
- 6我今天二十六岁了,想知道自己什么时候结婚
- 7词语大聚会 ’照样子,写词语,雪白雪白,火红火红
- 8二胡曲中马的 嘶鸣的演奏技巧
- 9什么叫石材的点挂,和干挂有什么区别?
- 10哈尔滨汉斯烤肉
- 11豆瓣小站怎么建?在豆瓣申请“豆瓣集”小站,没通过。
- 12我玩儿伊苏起源的时候右和下一起按就会键盘失去效果..
- 13风情万种的意思
- 14在法布尔的昆虫记中,此书概是一部严肃的什么
- 15烟台英语中考考不考口语?
- 16如何制作电子书(EXE格式)
- 17快!快!快!
- 18童心撞地球摩尔庄园王乔唱的那个爱的什么魔力是什么歌,在哪里有?
- 19有什么珍贵的树种可以在合肥栽种?
- 20( )是有价的,( )是无价的,( )是有价的,( )是无价的,( )是有价的,( )是无价的
- 21求类似倩女幽魂的网络游戏
- 22“千古文人侠客梦”下句是什么
- 23读了《全神贯注》你有什么感受?
- 24飘渺西游 怎么升仙?
- 25跪求好看搞笑的都市小说。比如说赵赶驴的小说。不好看的不要推荐啊
- 26中翻英急!
- 27盖字少了皿怎么读啊
- 28法国巴黎戴高乐机场到上海浦东机场的航班查询 谢谢
- 29储和贮有什么区别
- 30开始还是结束`用英文怎么说
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 傲慢的孔雀故事演讲
- 安全知识演讲
- 爱在理工演讲稿
- 爱绘画演讲
- 安全管理人员演讲稿
- 安分守己演讲稿
- 安全促生产演讲比赛
- 奥巴马开学演讲概要
- 爱情励志演讲稿
- 爱护动物的演讲稿
- 爱我老师演讲稿
- 爱岗演讲
- 爱在品格潜心育人演讲稿
- amygrant演讲
- 奥巴马演讲字幕
- 安全预防演讲稿怎么写
- abduhabir演讲
- 安静校园演讲稿
- 爱敬信演讲
- 爱新觉罗战前演讲
- 安全主题教育活动演讲题目
- 爱护自然演讲稿
- 安全从我做起演讲稿
- 爱国演讲200字简单易懂
- 爱国演讲的开头怎么写
- 安利成功人士演讲
- 爱国演讲一横
- 爱卫同行主题演讲
- 爱店如家演讲稿
- 安全教育315主题演讲
- 部编版英语三年级上册口语
- 播放三年级上半年的英语
- 播放关于三年级的英语歌曲
- 北京版小学英语三年级上8
- 播放之前播过的英语三年级
- 播放英语三年级上纪觉版
- 包括三年级上册的英语单词
- 播放一首三年级下册英语
- 播放三年级小学的英语单词
- 部编版英语三年级下册课文
- 北大名师讲英语三年级下册
- 贝乐虎三年级英语歌
- 版第一单元三年级下册英语
- 北京三年级英语用背单词吗
- 播放三年级上册英语外研版
- 播放纪觉版三年级下册英语
- 不要钱的三年级英语上册
- 部编版英语三年级下语法
- 播放三年级英语音标的软件
- 播放小学三年级英语第七页
- 包装纸的用途三年级英语
- 播放三年级下英语单词音频
- 包头市小学三年级英语上册
- 蚌埠市三年级英语课文
- 北京版三年级下册英语4课
- 播放三年级英语第七集
- 播放三年级小学的英语歌曲
- 播放闽教版三年级下册英语
- 北师大版英语三年级下册
- 北师大版英语三年级起
- 初三的数学上册
- 成都旅游线路
- 蝉女免费漫画
- 初二上册人教版英语笔记重点
- 出售二手房10万
- 成人有声
- 肠胃不好引起头疼
- 承德自驾旅游攻略
- 成人口才朗读训练100篇
- 初中数学图形旋转
- 猜字谜难
- 茶碱的功效与作用
- 车前草马齿苋
- 楚乔传宇文玥配音
- 初中化学化学性质有哪些
- 草原高清视频
- 慈禧太后的野史
- 初三上册人教版英语单词
- 初中语文作文800字优秀作文
- 草房子书籍
- 穿越到古代成后娘的小说
- 初一600字作文
- 从此我不再作文
- 纯音乐dj版萨克斯演奏昨夜星辰
- 丑小鸭的故事课文原文
- 草房子读后感作文500字
- 纯音乐恩七
- 初音岛动漫在线观看
- 财务制度企业财务通则
- 初中经典作文800字
- 大隐小说怎么样?
- 都市全能学生叶昊下载
- 电子书周易在线看
- 等小说程等
- 都市神瞳全文小说下载
- 都市特种兵小说刘茫
- 大拐点在线阅读
- 等你爱我许星辰小说免费全本
- 都市之全能抽奖系统小说
- 等一下你小说
- 戴桂琴全文在线阅读
- 东宫小说匪我思存写的番外
- 东北老仙小说全集
- 斗罗大陆四极限斗罗小说阅读
- 都市最强赞胥叶天在线阅读
- 都市最强兵王小说完结
- 独占爸爸by远白云边在线阅读
- 大镖局精校
- 都市之最强魅力小说哥
- 斗破苍穹一系列小说
- 冬暖生春小说免费
- 都市小说败家主角叫沈
- 都市女人30小说
- 第一章笔记本速写小说
- 都市军三代小说
- 电子书九年级英语人教版
- 灯日记小说
- 单田芳的小说隋唐演义第八回
- 都市仙尊小说免费洛尘
- 都市弃妇修真小说
- 儿童学习英语三年级
- epe三年级下英语
- eec英语三年级下
- 儿童三年级英语软件
- epe三年级上册英语
- 儿童小学三年级英语
- 儿童读英语三年级
- epe小学三年级英语
- 呃三年级的英语
- 二小英语三年级
- 儿子三年级反感英语
- eec英语三年级翻译
- 呃三年级起点英语
- eec三年级英语上
- eec 版英语三年级
- epe小学英语三年级
- 二升三年级英语
- 儿童三年级英语儿歌
- epe三年级英语下册
- 恶搞涂鸦三年级英语
- eec英语三年级测试
- epe英语三年级上册
- 儿童三年级校外英语
- eric老师三年级英语
- 儿歌英语三年级下册
- 二单元英语三年级
- 儿童初学英语三年级
- 儿歌英语三年级上册
- 二生三年级英语
- 儿童三年级下侧英语
- 封神演义评书86回
- 付莲英老汉背妻二人转
- 访京东大鼓名家李文刚
- 佛教大鼓教学
- 缶云鹏孙越相声
- 方青平相声造句
- 方清平相声被低估了
- 防火快板剧
- 方言相声全集搞笑
- 佛教晚上打大鼓怎么打
- 福建南音有四套名曲
- 讽刺灵魂相声
- 福州南音
- 非著名相声演员专场
- 父亲二人转版
- 付朝魁相声
- 方清平相声单口息屏
- 福清音西龙溪村
- 方清平小品相声专辑
- 封神演绎评书
- 方清平相声失眠论
- 坟庄村大鼓
- 方清平经典相声稿
- 峯岸南罗马音
- 福安本地评书
- 福清音西溪前村租房
- 肥女二人转好嗨哦
- 粉红女快板词
- 樊梨花评书第五十四回
- 福建电台评书频率
- 广州版三年级英语笔记
- 鼓励三年级学生读英语
- 关心英语怎么写三年级
- 广州三年级英语版
- 广州三年级上学期英语
- 广西三年级起点英语上册
- 广州三年级英语下册句型
- 贵州兴仁市三年级英语
- 感谢祖国英语小诗三年级
- 广州三年级英语下册12
- 搞笑英语故事演讲三年级
- 广西贵港小学三年级英语
- 高老师三年级下册英语
- 广州英语三年级单词分类
- 高三年级训练(六)英语
- 感恩英语作文小学三年级
- 关于三年级英语下册单词
- 广州三年级英语b站
- 搞笑三年级英语故事简短
- 广州版英语三年级学习
- 广西三年级英语第三单元
- 高三年级英语考试
- 广东教育 小学三年级英语
- 甘肃省三年级英语
- 过生日英语短文三年级
- 广东云浮小学三年级英语
- 关于三年级英语的儿歌
- 关于三年级英语怎么读
- 跟读英语25页三年级
- 狗猫兔子三年级英语
- 海淀区小学生英语启蒙
- 合适小学生听的英语fm
- 怀化小学生学英语要多久
- 欢迎成为小学生啦英语作文
- 合肥政务区小学生英语采访
- 杭州亚运会英语小学生
- 好听英语网名小学生女生
- 海淀小学生英语听力神器
- 好的小学生英语启蒙软件
- 韩国小学生英语水平
- 黄子明小学生学英语
- 杭州 全国小学生英语竞赛
- 和50个小学生踢球英语
- 和小学生说英语 美音
- 海淀小学生真实英语水平
- 湖南小学生期末英语考试
- 淮安哪里小学生学英语好
- 好用的小学生英语学习软件
- 和小学生同步学英语好吗
- 皇帝英语学习方法小学生
- 滑雪大冒险小学生作文英语
- 很受小学生欢迎的英语作文
- 海南省小学生英语竞赛
- 寒假小学生可以补课吗英语
- 航天生活小学生英语作文
- 和和小学生说英语的对话
- 红色英语歌曲小学生朗读
- 还有几天就是小学生了英语
- 合肥街访小学生学英语
- 寒假学习英语怎么安排小学生
- 剑侠有声小说阅读
- 解学士郭德纲
- 金品莲有声小说
- 贾平凹免费有声小说废都048
- 经典有声小说介绍
- 吉语晨阅读分享有声小说在线收听
- 近身保镖在线有声小说
- 剑尊江山羽有声小说免费
- 机核有声书位置
- 绝世神王在都市
- 精神病院走出的强者
- 九星天辰决有声小说完整版免费
- 抉择有声小说
- 掘墓惊魂有声小说可以在哪听
- 金华听书吧有声小说
- 君太平有声小说在线收听
- 锦衣仵作有声小说97在线收听
- 绝密飞行小说南派三叔有声
- 静静的顿河有声小说手机
- 将进酒有声书配音
- 家庭校园都市有声小说排行榜完本
- 介绍仓央嘉措的有声读物
- 九年级上历史有声读物
- 降龙有声书
- 剑道之王有声小说
- 九年级英语有声读物
- 江西诗歌有声小说
- 教鹦鹉八哥学说话
- 巨星召唤系统有声小说
- 决策者有声小说
- 快板淘宝店推荐
- 快板儿童老师
- 刻录相声
- 快板修复
- 快板儿中国娃娃
- 快板词天津狗不理
- 看书说书
- 孔明空城计评书
- 快板单板如何打
- 快板夸爸爸伴奏
- 快板刘谁演的
- 快板大拜年
- 快板千里江河千般景
- 快板剧买房
- 快板戏曲口才
- 看打快板的作文
- 开门红相声段子
- 快板杂谈
- 快板健身操32步
- 看听学英语
- 夸保定快板
- 凯娅尼
- 科学边缘
- 开心麻花最新小品相声
- 康熙侠义传评书第25回
- 快板岗位巾帼赞
- 快板哥出场了
- 开一家大鼓米线要多少钱
- 快板相声大赛
- 快板邻里和睦
- 懒惰的猫
- 离婚后高冷女总裁后悔了小说在线免费观看
- 六年级读书手抄报
- 两伊战争
- 朗诵古诗视频
- 邻家哥哥
- 论语1
- 楞严咒功德及妙用
- 绿萝养护技巧
- 罗帕记黄梅戏全集
- 李白的三五七言
- 令人心动的offer郭涛
- 老人歌
- 李白:春思
- 林凡和叶惜的小说免费阅读
- 浪淘沙指的是什么意思
- 李清照诗集
- 鲁滨逊漂流记读书
- 李天方曲剧李豁子全集
- 萝卜炒猪血
- 蜡笔小新第五季在线观看全集免费
- 论语十二章的解释
- 老师你好的歌词
- 梁红歌曲大全
- 陋室铭朗诵伴奏音乐
- 吕四娘小说
- 李白的人物介绍
- 龙族小说在线阅读无弹窗
- 廖昌永的歌
- 林冲的主要故事
- 米小圈上学记评书免费
- 苗老爷子相声
- 马革裹尸评书
- 苗阜王声最新相声大全陕西
- 孟广禄的京东大鼓
- 孟鹤堂免费相声
- 孟鹤堂哭腔自己的相声
- 马季不还钱相声
- 漫画说相声的
- 马军盛伟的参赛经典相声
- 梦见说相声的演员
- 马季赵炎相声虎口脱险
- 马季相声经典斗嘴
- 茅山后裔评书番外叶欣
- 满汉全席的相声
- 马三立苏文茂赵佩茹相声
- 莫斯科相声
- 秒懂苏州评弹
- 马季相声大全集睡前必听
- 马季相声我是大医生
- 美女敲大鼓全集
- 庙会大鼓全集
- 马季相声大全剧本
- 描述日本礼仪的相声
- 免费小说评书杨家将
- 孟鹤堂最好看相声
- 媚儿直播间小品相声
- 明明可以成相声大师
- 马三立相声全集扒马褂
- 描写京东大鼓的好句子
- 女主叫暖暖的重生小说
- 哪部小说男主角姓龙
- 女神攻略顾如
- 男主容貌俊美的都市小说
- 女主现实向小说男主不爱女主
- 内地娱乐小说排行
- 内容批量替换
- 农门娇色免费
- 女主痴情暗恋的小说
- 女上男下小说
- 农村幼幼小说在线阅读
- 娘子催花记
- 女主夫管严小说
- 哪里发表小说好
- 虐心复仇总裁豪门小说
- 女主穿越圣经小说
- 女生公寓的男宿长
- 女主玩转美男的小说
- 牛大根艳满寡妇村
- 男主逗比的小说
- 女主传越成大臣的小说
- 娘家的故事小说
- 男主苏烨小说
- 男生小说排行榜修仙
- 那些不让人喜欢的小说主角
- 男主叫秦铮的小说
- 男主角是叶无辰的小说
- 女主叫李殊言的小说
- 虐小说现代情
- 溺爱小说宁春
- 欧洲民间故事好词
- oppo手机怎么设置桌面天气
- 欧也妮·葛朗台
- 欧布奥特曼第7集
- 欧布奥特曼100种形态卡片
- 欧布奥特曼超级格斗普通话
- 欧美仑理电影
- ost
- omega的小说
- 欧洲文化简史
- 欧美人与兽
- 欧阳询赵孟?行书千字文
- 偶数阶幻方的规律口诀
- 欧阳询的 九成宫醴泉铭
- 欧布奥特曼免费故事收听
- 欧布奥特曼煌闪形态在哪一集
- 欧美大片电影
- 欧美大片播放免费
- 欧美金曲100首经典
- 欧洲旅行攻略
- onlyup
- 欧亨利优秀的短篇小说有
- 偶发事件
- 欧美国产大片
- 欧布奥特曼动漫
- 噢特曼全集奥特曼
- 欧也妮葛朗台在线阅读
- 藕怎么拌着吃
- 欧阳修的简介和主要作品
- 欧布奥特曼的口琴曲
- 飘摇的人生有声小说
- PDF怎么转成有声书
- 配音有声小说纪委书记
- 膨胀吧钱包君有声书
- 评剧名段荟萃
- 脾胃气血说病根
- 飘邈神之旅有声小说在线收听
- 葡萄酒全书有声小说在线收听
- 皮皮和飞机头
- 平民升迁有声小说免费听
- 炮兵在线有声小说
- 飘剑有声小说最强客卿
- 婆婆来了有声小说软件推荐
- 蓬莱客折腰有声小说
- 配角人生有声小说
- 平凡的世界有声书李野默
- 平凡的世界有声小说中部第三部分
- 漂流瓶之恋有声小说
- 评书康熙王朝
- 泡芙有声小说大全
- 贫僧法号不戒色有声小说在线收听
- 配音阁有声小说在线收听
- 评弹玉蜻蜓
- 拼音练习有声书
- 平凡的世界有声小说谁念的
- 飘飘欲仙李飘飘有声小说
- 盘龙有声小说第225章
- 盘龙395章有声小说
- 普通心理学有声读物
- 平凡的世界有声小说108
- 杞县三年级英语听力
- 期末英语小学三年级上册
- 青岛版英语三年级下
- 启航英语小学三年级同步
- 全优课堂英语三年级上册
- 全能检测 英语三年级nj
- 青岛即墨三年级起点英语
- 青海小学三年级英语下册
- 前进小学三年级下册英语
- 青秀区三年级英语
- 清华英语三年级起点
- 亲子三年级英语歌谣
- 全国英语初三年级竞赛
- 浅谈三年级英语期末复习
- 青岛三年级下英语期末
- 起立的英语发音三年级
- 启蒙三年级英语单词
- 趣味英语作业三年级下册
- 铅笔英语怎么记三年级
- 清北网校三年级英语
- 趣味英语大闯关三年级
- 起床英语单词三年级
- 全册英语三年级下册
- 青岛版三年级下英语
- 青岛三年级上册英语跟读
- 奇妙的 三年级英语阅读
- 启梦课堂英语三年级
- 全优课课练三年级英语
- 切蛋糕的英语三年级
- 启蒙英语三年级上册语法
- 如梦香江有声小说
- 日落紫禁城
- 如何在头条演播有声书
- 扔书网有声小说飞天
- 人生觉而不迷有声小说在线收听
- 人生的25个雷人陷阱有声小说
- 人家要种田有声小说在线收听
- 日语能力考试n5听力
- 如何打开有声书
- 人生第二章有声书
- 热血追踪有声小说
- 人民的名义有声小说喜马拉雅
- 燃烧这部小说有有声小说吗
- 日出起风了有声小说
- 人间失格有声书
- 如懿传有声小说
- 任宝贤有声小说
- 人文有声小说一路听
- 让人难忘的有声小说
- 如何改编剧本有声书
- 惹不起躲不起有声小说
- 如何做一个有趣的人
- 如何将文档变成有声读物
- 如何兼职做有声读物配音
- 人人都能用英语
- 如何录制有声书设备
- 热血旗帜有声读物
- 入赘为婿有声小说免费
- 人解剖学有声小说
- 日常类有声小说
- 上传歌曲儿童早教儿歌舞蹈
- 适合幼儿园小班的儿歌弹唱
- 沈阳大街儿歌
- 熟悉儿歌
- 四年级的英语意思是
- 适合中班的儿歌的解释
- 苏教版英语四年级重难点
- 四年级英语下册61页翻译
- 三至五年级英语句子
- 识人十法口诀顺口溜儿歌
- 四年级下册英语第33页
- 四年级下册拓展与培优英语
- 四年级简单的英语口语
- 实用儿童早教儿歌
- 少先队员歌儿歌
- 四年级上册英语模块八单词
- 四年级英语下人教精通默写
- 山科版五年级上册英语
- 三班儿歌
- 尚雯婕改编儿歌大全
- 四年级英语一学月分析
- 四年级英语下册27课翻译
- 三只小老虎和野猪儿歌简谱
- 谁吹的泡泡儿歌
- 四年级英语上前十篇
- 四年级下册英语32页中文
- 三头六臂儿歌手指操
- 四年级下册英语6课翻译
- 宋亚轩王牌对王牌唱男儿歌
- 四拍子节奏的儿歌有哪些
- 佟有为打麻将相声
- 天津12生肖相声
- 听贾旭明相声全集
- 唐氏三体综合症
- 天津相声节目
- 唐山二人转陈晓飞鸡舞
- 陶阳王佩瑜郭德纲于谦相声
- 童林传评书57
- 同仁堂快板伴奏纯打板
- 天津扬光相声社
- 天涯明月刀清音厉魂
- 脱口秀郭德纲相声最新
- 天津快板类型的伴奏
- 唐杰忠相声笑口常开
- 听段相声你倒当真了
- 天津名流相声剧场
- 天津相声女演员名单
- 听评书啥播放器
- 听评书啥软件最好
- 谈论未来梦想的相声
- 天价相声
- 天津快板的韵律
- 天津相声摇滚
- 天津相声广播不好听了
- 听评书催眠
- 田连元评书续随唐演义
- 谈到相声时忍不住哽咽
- 童林传评书隋唐演义
- 天津里的相声有绝
- 塔防游戏相声
- 王玥波还说评书
- 王菠萝走进相声理发店
- 武松打虎天津快板儿童版
- 我的拿手好戏教案快板
- 完整助眠相声
- 王自健郭德纲于谦相声小曲
- 威风大鼓游戏
- 王斌相声专辑
- 往南飞的音节
- 王自健陈朔相声后台轶事
- 我想听评书连播乱世枭雄
- 王金龙王金凤哭七关二人转
- 晚会反串相声表演
- 王圃苗声相声集
- 王子健经典相声
- 温州鼓词做媒人倍女儿
- 无仙说书
- 温州鼓词演唱红楼梦
- 为相声下定义
- 武松打虎评书文本阅读
- 武都说书老人
- 王道兰琴书薛仁贵征东上部
- 温州鼓词了
- 温州鼓词陈春兰双珠凤04
- 温州鼓词大全全部薛刚反唐
- 温州鼓词二度梅第七集
- 武林外传说书人西游记
- 王秋萍二人转
- 我们只知道于谦说相声厉害
- 王逸晨说书
- 小学三年级英语名师推荐
- 西安三年级上英语期末
- 小学英语三年级短语跟读
- 小学三年级英语长句大全
- 小学英语三年级词根词缀
- 小学三年级下册英语攻略
- 小学英语朗读默写三年级
- 小学英语三年级上26
- 学英语神仙软件三年级
- 新版人教版三年级英语改动
- 小学三年级英语贵州上册
- 小学三年级英语上册长江
- 小学三年级都要学英语
- 小学英语三年级怎样学
- 小学英语三年级老师笔记
- 小学英语上册三年级27
- 小学三年级下英语水果
- 小学三年级英语巩固练习
- 学英语三年级上册短语
- 小学三年级上册英语新年
- 小学三年级英语34课
- 小学三年级英语68页
- 小学三年级英语正确读法
- 小学三年级英语上册山西
- 小学三年级英语合理么
- 小狗三年级英语下册单词
- 小杨三年级英语上册
- 小学五四制英语三年级
- 小学英语三年级4页
- 小学英语三年级古诗上册
- 扬州评话寺院
- 有关卫生保健工作快板
- 粤语相声医患危机
- 一个女生和男生搭档说相声
- 一年级下册数学苏教版
- 杨家将评书6568
- 阅读一
- 幼儿口才快板唐诗
- 岳云鹏郭麒麟相声晚会
- 异乡说书人著
- 阅微草堂笔记评书老唐
- 有挫折的相声
- 幼儿园三句半快板词
- 余大鼓娜失信记录
- 岳云鹏烧饼相声
- 夜巷人生
- 有声都市评书
- 娱乐从相声到喜剧之王
- 岳云鹏相声爱情歌曲
- 语文九年级下册学习
- 岳云鹏被授相声大师
- 于谦跟谁学的大鼓
- 杨艾鑫二人转
- 有声评书笑傲江湖11
- 易网严选年卡会员优惠
- 优秀初中英语微课ppt
- 优先超的相声
- 云南知青故事评书
- 粤语说书萍踪侠影
- 粤语评书神秘岛
- 怎么写三年级英语短文
- 智慧课堂三年级上册英语
- 怎么学好英语小学三年级
- 怎么交三年级孩子英语
- 找人教版三年级上册英语
- 猪介绍三年级英语下册
- 怎么读英语三年级上
- 种子英语阅读三年级上册
- 怎么学三年级英语下册
- 自学三年级英语测试软件
- 早读英语小学三年级复习
- 猪爸爸三年级上册英语
- 中国的三年级下册英语
- 职校三年级英语语法
- 漳平人教版三年级英语下册
- 资阳三年级英语上册单词
- 浙江瑞安英语三年级上册
- 湛江三年级英语学了啥
- 怎么画英语三年级的人
- 长沙市三年级英语
- 重庆小学三年级下册英语
- 重大版三年级开心英语
- 重大版英语三年级软件
- 芝罘区三年级英语期末难度
- 在家学英语三年级上册
- 珠海三年级英语考试
- 浙江人教版英语三年级
- 怎么在家教三年级英语
- 自行车英语三年级
- 怎么写好三年级上册英语