上课老是静不下心来,该怎么办?

不要急躁 学习的时候静不下心来,多半是自己心里比较急躁,做事比较浮。可以尝试着让自己慢下来,不要急于求成。2.不要给自己太多压力 还有就是你静不下心来的原因有可能就是你给自己太多的压力了,觉得自己可能表现的不够出色,所以自己就比较着急,以致于静不下心来!3.给自己安排任务 无心学习的时候可以给自己安排一点任务,如果没有完成的话就给自己一点小惩罚,这样也能让自己想办法去学习。

您好，建议晚上早点休息，合理作息，不要熬夜，白天有精神，上重要的课之前，比如数学课，英语课，您可以趴一会，五分钟就很管用，上课的时候您就会很精神，建议记笔记，转移注意力，有效防止想一些和学习无关的事情。加油~

别看异性小朋友

你好，上课不能静下心来，其实你脑子里没有闲着，这是你思维活跃的表现，身在曹营心在汉，怎么办呢，很简单，拿起手中笔，记录教师的讲授，慢慢地你就会静下心来，稍微分神的时候做几个深呼吸。
静心也不是一下子就能搞定的，心平气和，按上面的办法，一定有的收获。
祝你心想事成，天天向上。