陈伟霆自称公主抱上限130斤，他是如何锻炼臂力的？

2023-01-26 22:09

4个回答

锻炼臂力的方式方法有很多种，一般来说，我们可以通过杠铃，哑铃这种锻炼器材去锻炼臂力，另外也可以做一些俯卧撑和引体向上去锻炼

可以看出陈伟霆的身材是很不错的，他有经常健身运动的习惯。想要锻炼臂力，应该多做肱二头肌弯举类动作和增加三角肌前束的力量。

通过每天的健身运动来锻炼肌肉，针对臂力训练，有杠铃，引体向上，俯卧撑之类的都可以

每天都会去健身房训练，会加强专项训练，会多做引体向上，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑。

相关问答

2个回答2023-01-22 17:18

他的臂力特别的强大，看起来非常的有力气，可以徒手抱起130斤。身材也非常的不错。

4个回答2023-03-02 21:30

我认为陈伟霆可以做到。陈伟霆一直都在健身，现在的他和刚出道时候已经有了很大的变化，身体素质更好。他的肌肉线条非常流畅，由于常年健身的原因，他看起来更加结实。陈伟霆的新剧斛珠夫人正在热播当中，希望...

1个回答2024-02-20 05:03

一个舅舅叫陈伟霆，谈及陈伟霆和外甥女的故事，简直三天三夜都说不完，陈伟霆近日抱外甥女，外甥女终于不哭了，饱饱开心得像个傻子！作为娱乐圈没有娃却热衷于晒娃的男明星，陈伟霆不仅没有成为“奶爸”的...

1个回答2024-04-20 00:16

行吗？

3个回答2022-12-28 01:26

师傅，因为两个人合作的关系是一对师徒，所以在拍摄完后也依然保持这样的叫法，这样也会避免发生误会，也会让人觉得他情商很高。

3个回答2022-12-15 22:02

因为伟霆谐音waiting，陈伟霆的ins号又是williamchenwaiting，在前不久的访谈中又迟到了几分钟，他也就说真的是让大家等等，陈等等。威廉很喜欢这个名字噢！

1个回答2022-09-13 14:08

陈伟霆（William Chan），1985年11月21日出生于港，华语影视男演员、歌手、主持人。

1个回答2024-01-31 01:01

　　陈伟霆(William)为英皇娱乐重点新人王。於03年参加全球华人新秀香港区选拔赛，WilliamChan 　　勇夺三个大奖包括：金咪大奖、劲舞台风演绎奖及自我才华表演奖后入行。他曾在2003年...

1个回答2024-02-23 07:57

玉树临风 yù shù lín fēng [释义] 形容人风度潇洒，秀美多姿。亦作“临风玉树”。

1个回答2022-12-23 20:58

陈伟霆呼吁全民禁毒

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