异地恋女朋友想要分手，我是否还有挽回的必要性？

首先，你们的分手并不出在具体的错误里。也就是说，并不是你做错了某件事，才导致了现在的状况。因此，这种情况下，你没有必要自责。无论你做了什么，说了什么，这些都是自然而然的你，你已经在你的能力和观念范围内做得很好了。

既然如此，问题就出来两个人的性格融合度。你的女朋友显然是一个极度缺乏安全感的人。她非常在意别人的看法，认为自己无法给他人快乐。这体现出她十分敏感。这种敏感带来了无尽的焦虑。从心理学角度来讲，这是焦虑引发回避的依恋状态。这绝不是你造成的。

依恋状态在绝大部分情况下来自原生家庭，也就是幼年时期和父母的关系。从她的描述能看出，她包括姐妹都和父母没能建立相互信任的关系。这就可以解释，她为什么有这么大的不安全感。

不可否认，异地恋人之间进行长期关系维护，一般来说会比近距离恋爱更加考验耐力。我常常对咨询者说，如果两个人没有足够的感情基础，是非常不建议立马开启异地恋的，你会发现之后不管是陪伴问题，还是信任问题等等都会随之而来。

我听过很多异地恋的朋友跟我说，有时候，怕的不是异地恋，而是这份异地恋看不到尽头。不知道什么时候才能结束异地，不知道什么时候两个人才能真真切切地在一起，这件事最令人感到绝望。

每个人心里都会有一个理想伴侣的模板，同样，每个人对于自己的感情都会有一个未来预期，但异地恋的时间越长，关于未来的这份蓝图规划就越不清晰，因为不知道从何落笔，也不知道自己的这份规划里到底还能不能等到对方一起，甚至很多时候都不确定，对方的蓝图里，到底有没有自己。

然后就在日复一日的不确定中，消磨掉了彼此的感情，最终走向了分手的局面。