作为一个永远入睡困难的人,为什么明明很困却睡不着?
为什么明明很困却睡不着?
1个回答
这种情况往往是由生活引起的。可以回忆一下失失眠当天喝过什么容易让精神兴奋的饮品。或者发生过什么让你特别兴奋或者特别苦恼的事情。如果长期失眠,建议去医院检查,靠药物辅助入睡。
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