自我探索的内容有哪些?

自我探索的内容有系统化的自我探索（也称自我认知）包括性格探索，兴趣探索，技能探索和价值观探索。

相关信息

1、自我探索是借助先进的职业发展理论，用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析。更科学地、全面地认识自己，了解自己。

2、性格探索是一个人对现实的稳定的态度。习惯的行为方式中表现出来的人格特征。兴趣探索是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，是以认识和探索外界事物的需要为基础的，推动人认识事物、探索真理的重要动机。

3、对比法可以每隔一段时间，反思一下，自己做过的事，那些事是让我最开心的，它藏着的的价值观是什么，做的最好的事情就是你的优势和天赋。

4、技能探索是个体运用已有的知识经验,通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。价值观探索是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向。自我探索是指了解自己的兴趣、价值观等。