防溺水措施十条

1、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡；
2、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；
3、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；
4、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;

预防溺水的措施：
1.小学生应在成年人的带领下游泳；
2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；
4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；
5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；