在一段感情中，自己经常会缺乏安全感，该怎么办？

在一段感情中，自己经常会缺乏安全感的话，可以跟另一半沟通下，让伴侣多花时间陪伴自己或者给自己一些承诺与行动，这样就能缓解这种焦虑的情绪了。

人海茫茫，两人能够走在一起不容易，可是感情就像是房子一样，也是需要精心呵护的，否则感情可能就会像破旧的房子一样崩塌，如果在一段感情中，一方经常缺乏安全感的话，可以试着两人坐下来好好沟通一番，从而改变两人相处模式，女方一般都是想要男方花更多的时间陪伴自己，而男方就是想要女方多关心自己，这样给足双方安全感，这样两人才有可能走到最后。

一、两人花时间好好沟通交流问题，才能解决问题。

谈恋爱的时候，有的人不喜欢表达自己，对另一半有意见的时候也不说，自己憋在心里，最后导致感情破裂，所以如果感情中觉得自己没有安全感或者是其他问题，就应该及时跟另一半好好沟通，让他知道自己的感受，这是对感情的负责，只有这样才能维护好两人来之不易的感情。

二、改变现状，用实际行动给足伴侣安全感。

一般女方会觉得没有安全感是男方陪伴自己的时间不够，这个时候男方就应该多花时间陪伴自己的女朋友，带她一起旅行或者是玩耍；男方如果没有安全感的话女方可以多关心男方，用行动给足对方安全感。

三、如果上述的安全感还不够就使用终极大招，就是走入婚姻殿堂。

可是有些人非常缺乏安全感，小打小闹根本就改变不了他焦虑的情绪，如果两人是真心相爱的话，小编建议直接跟对方说结婚，结婚是受法律承认的，相信用了这个方法你的另一半肯定能够拥有很强的安全感了。