我最近发现我有些健忘，上课也经常走神，说话也不经大脑就“脱口而出”，有什么办法帮帮我，我就读高二
1个回答
问题分析：
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
意见建议：
一些健脑食 品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
意见建议：
一些健脑食 品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
相关问答
孩子说他最近上课总走神
你好，你的情况属于神经衰弱引起的可能性大的，会引起注意力不集中以及头晕乏力等指导意见你的情况我建议积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗，少吃辛辣和油炸食物的，祝您健康
最近上课老是发呆，想别的事情，怎么办？现在高一，想考一个好点的大学，我也不知道为什么会这样，不知不觉就走神。
你干什么事情特别有激情？什么事情可以让你倍受刺激？也许你应该Follow your heart ! 大家都说上课是正经事，我们也被这种氛围影响了。我认为，上课是重要的，但是更重要的是“跟着感觉走，追随...
全文我最近好像得了健忘症 什么都忘该怎么改善？
网友你好，很高兴回答你的问题，我觉得你可以把自己的一些要做的事情写在便利贴上放在你眼睛经常能看到的地方提醒你自己，如果你健忘的症状很严重的话，我觉得还是去医院找医生专业的看一下比较好，因为这种事情也说...
全文脑供血不足，很健忘~怎么办
建议您到医院做颈部彩超，怀疑颈内动脉狭窄，引起脑供血不足。人脑由颈内动脉（两条）、锥基谈烂搏底动脉（两条），给脑部供血，通常情况下历悄颈内动脉狭窄容易引起上述症状。如果是因为颈动脉引起的，完全可以进行...
全文有没有男生上课脱鞋的经历大家说说。要是被同学扒鞋或者脱鞋被同学踢走、拿走，或者被老师没收的更佳？
有很多的男生有脚气，在上课的时候有拖鞋的经历，肯定是不好的行为一个女人若是喜欢上了一个男人，会觉得他各方面条件都很优秀，于是看他哪儿哪儿都顺眼。“你以后的女朋友一定会很幸福”，这句话溢满了女方对男方...
全文有没有男生上课脱鞋的经历大家说说。要是被同学扒鞋或者脱鞋被同学踢走、拿走，或者被老师没收的更佳。
有很多的男生有脚气，在上课的时候有拖鞋的经历，肯定是不好的行为一个女人若是喜欢上了一个男人，会觉得他各方面条件都很优秀，于是看他哪儿哪儿都顺眼。“你以后的女朋友一定会很幸福”，这句话溢满了女方对...
全文年轻人经常健忘是什么原因造成的？吃什么可补脑防健忘？
一般是由于精神压力过大导致的，可以吃一些核桃，还有一些牛奶，吃一些坚果，能够补脑防健忘。
注意力经常不集中 走神 或健忘
提高注意力可以从以下几点入手： 1. 明确自己的目标； 2. 创造一个不让自己分心的环境； 3. 建立仪式感，形成习惯； 4. 给自己一个5分钟起步时间； 5. 调成单任务工作模式，一次只做一件事； ...
全文最近我老是自己做过的事情没过多久就忘了，是不是健忘症啊？
不是的。你别想太多了呀，这只是免疫力下降而已，多和积极的人聊聊天，多吃些新鲜水果蔬菜，晚上10-12点之前就睡觉，只要把生活改善就可以的。
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