拖延症严重怎么办读后感
1个回答
严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症
相关问答
自己有严重的拖延症,要如何战胜拖延症呢?
尽量压缩完成任务的时间。你要知道,其实你完全不必将一个10分钟就可以搞定的事情拖到一个小时解决。所以,你必须要给自己一定的压力才行。一项任务你要完成,就必须避免被打扰,尽快将问题解决。有了这种很快解决...
全文什么是拖延症?拖延带来哪些严重后果?
拖延症就是做事拖拖拉拉,一直想着一会儿怎么怎么样,明天怎么样。带来的后果就是什么事情也没有做成,白白耽误时间浪费时间。
拖延症拖延症
拖延症(英文Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心...
全文如何看待有严重拖延症的人?
拖延症常常表现在各种各样的小事上,但日积月累,对个人发展会有影响。拖延症并不是严格意义上的心理学或医学术语,而是用来描述人们拖延的行为和状态。在我们的生活和工作中,常常会遇到这种情况,不想做某件事情,...
全文拖延症太严重怎么办
治疗拖延症具体做法: 1、 时刻提醒。将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下。 2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候。 3、给自己...
全文有严重拖延症的人是什么心理?
有严重拖延症的人的心里是一种侥幸的心理,他们总是在不停的告诉自己,即使自己不干什么事情,不做什么事情,也不会有太多的后果需要自己去承担,就抱着这种自己不会受惩罚的一种侥幸的心理去做事,就导致一些事情的...
全文为什么很多人都有拖延症
很多人都有拖延症,想要让自己不拖延,首先你得给自己制定一个严格的时间表,规定哪个时间段做什么,而且必须完成,如果没有完成要对自己采取一些处罚措施,当然这个不是一蹴而就的,要慢慢克服。
你怎么看拖延症?
我个人觉得拖延症是一件可怕的事情。我觉得造成拖延症主要一下原因:工作干劲不足,不够努力,得过且过。过分自信,觉得时间还有的是,其实工作已经被拖得很久了。工作态度不够自信,谨小慎微,做什么事情总是怕出现...
全文什么是拖延症?
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延...
全文孩子有拖延症怎么办
对付拖延症,你必须给它定时计量。任何一件事情必须在规定时间内做完。规定的时间内必须完成多少的量?
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