放不下一个人怎么办？

1、重新规划生活

跟他在一起的时候，你的生活是围绕着他转的。你对未来的规划也都有他的存在，当有一天你的生活里没有他的存在的时候，你会伤心会难过会不知所措。

可是生活还是要继续的，你还是要过属于自己的生活。重新规划自己的新生活，做自己喜欢做的事情。你要相信在没有他的日子里，你也可以很快乐，甚至比以前更快乐。

2、想一想两个人在一起时的痛苦

你之所以还没有忘记那段感情，那是因为那段感情在你的心里美化了。你觉得那段感情是一段美好的回忆，时不时的还会想起。当你放不下一个人的时候，多想一想两个人在一起时的痛苦，不要再对这段感情抱有幻想和期待。让自己彻底的明白两个人没有未来，也看不见未来。

3、 试着开始新的感情

永远都不要对爱情失去信心。如果你一直停留在那段错的感情里面，你将永远也看不见未来。你要相信总有那么一天，有一个人会乘着五彩祥云来到你的身边，带给你真正的温暖。当你放不下一个人的时候，可以试着开始新的感情，接受新的人来到你的身边，让你忘记那些伤痛。

“总是放不下，忘不掉，是因为没有遇到更值得爱的人。”

与其总是记住过去，不如添加一些新的记忆。主动接受一段新爱情，或者去做一点别的事情。

当你遇到更爱的人，一辈子都要在一起的人，再回头，看看，曾经的自己，多傻啊。“旧的不去新的不来”，也是这个道理。

爱一个人，没有谁可以保证一定有结果。爱的路上，起起伏伏是正常的，总要学会随缘，顺其自然去爱。

总而言之，是你的，走不掉，不是你的，求也不来。一辈子几十年，别因为一段往事，毁掉了未来所有的幸福。

人生就是一个过程，陪你一程的人，其实是一个路人，你天天思念一个路人，真的没有必要。

作者：布衣粗食。