上课的时候总是爱打瞌睡,怎么办?
3个回答
上课的时候总是爱打瞌睡,首先你自己回过头想想是因为睡眠不足还是因为最近有些不舒服抓紧对症下药别荒废了学业,如果只是到了上有些课的时候打瞌睡,要么是自己提不起兴趣,那你就找学习的方式,就是因为困的话,上课之前洗把冷水脸让自己清醒清醒。
上课时间容易打瞌睡,应该是你晚上没有睡好,睡眠时间不充足,导致,你上课没精神,我联系你早睡早起身体好,实在不行的话,你每次特别困的话,要睡着了,你可以让你同桌吓你一下。
应该找一下上课打瞌睡的原因。
就比如说你是对学习不感兴趣,这个对应的你就要培养自己对于学习的兴趣,调整一下学习的方法,慢慢的提高一下成绩,这样才可以学得下去。
或者是,你的生活作息有问题,经常熬夜,第2天上课的时候没有精神,注意力不能集中,这个时候你就要调节一下自己的时间,晚上要早一点休息,给自己充足的睡眠。
就比如说你是对学习不感兴趣,这个对应的你就要培养自己对于学习的兴趣,调整一下学习的方法,慢慢的提高一下成绩,这样才可以学得下去。
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