入睡很快，但是半夜容易惊醒睡不着，这是怎么回事啊？

2023-02-03 09:21

3个回答

说明你在浅度睡眠，只有浅度睡眠才会是这种现象，在睡前可以喝一杯热牛奶，可以加深你的睡眠。

我觉得有可能是心脏不好，吃琥珀安神丸应该就能好了。

如果你睡眠过多的话，就会导致这样的情况。在睡觉的时候尽量保持周围安静。

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2个回答2023-05-14 18:05

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。

1个回答2022-11-10 15:51

睡得不踏实，对吧

1个回答2024-02-14 06:31

您好，孩子的情况是受到惊吓的，要注意一些的，保证充足的睡眠。白天不要让孩子看恐怖片或者暴力片一类的，服用点八宝惊风散，补充点钙剂

1个回答2024-01-18 10:21

新生儿白天不睡觉的解决方法有以下几点： 1.营造适宜的睡眠氛围：宝宝睡觉时的室温最好维持在15℃以上20℃以下，被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘，避免光线太过强烈影响睡眠。另外，宝宝的睡觉环境...

1个回答2024-03-15 05:46

应该是做恶梦了，平时多锻炼他独立的能力！多鼓励，多增强他的自信心！祝你的孩子开心快乐每一天。

5个回答2023-01-25 05:52

这种情况是因为你白天已经睡了很久了，你白天已经把晚上的觉已经睡完了，所以睡到晚上半夜的时候，你突然醒来就再也睡不着了，因为人每天睡眠时间是有固定的一个标准的，如果你睡眠时间超过这个规定，你肯定是睡不着...

1个回答2023-10-11 04:11

属于正常现象，

3个回答2022-12-17 20:31

如果是偶尔的可能是失眠，如果是经常的就考虑是神经衰弱，建议到医院就诊。服用药物进行治疗，白天的时候尽量多补觉，也可能是抑郁症的表现。

2个回答2022-09-21 05:50

要么是你睡得太早，要么是你心里有事。一边深呼吸，一边数呼吸次数试试

1个回答2022-11-23 03:05

有可能是心里有事情造成的焦虑不安，多数情况会造成半夜惊醒的情况发生

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