有哪些食物，是比较养胃的？

我觉得在日常生活中还是有许许多多养胃的食物的，像是我们经常喝的银耳粥，莲子粥、八宝粥等各种粥类，都能够起到很好的养胃作用，并且含有大量的膳食纤维，能够起到养容美颜的作用。还有就是我们常吃的水果也是能够起到养胃的作用的，并且还富含着各种维生素，有利于我们的新陈代谢。