我患了 死亡恐惧症 怎么办啊
1个回答
简单的说:你想那麼多干嘛-
-
是
确实每个人都会走到生命的尽头
所以
更要利用这段时间
好好活下去
不然那些成功康复的癌症病人是怎麼挺过来的?
要是一个个都只想些负面的事情
那还会有这些奇迹发生?
所以
不要去想这个话题
你是不是只要一想到这个问题就控制不住一直无止境的想下去然後感觉很绝望?
这样吧
试试看这个
如果想到死亡这件事
开始把持不住的时候
去找些别的会让你转移注意力的事情做
一定要可以吸引你注意力的那种
分散注意力就行了
如果找不到就控制自己的思想
告诉自己不要去想
然後想些别的事
时间长了就会好很多
要活出精彩的人生
而不是为了走向最後的终点而如行尸走肉般活著!!
-
是
确实每个人都会走到生命的尽头
所以
更要利用这段时间
好好活下去
不然那些成功康复的癌症病人是怎麼挺过来的?
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所以
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这样吧
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小孩患恐惧症怎么办？
一般对于恐惧症，对于儿童来说，可以让他逐渐的接近并适应幼儿园生活。
睡前恐惧症死亡恐惧症...
你好属于恐惧症的表现建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治 同时配合心理治疗从根本上治疗...
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如果患有恐惧症，想要客服恐惧症首先要多与人交流，多去人多热闹的地方，积极主动的和陌生人打招呼，这样可以有效的克服你的心理障碍，，我参加集体活动也能有效的客服恐惧症
自己 是不是患有孤独恐惧症？
如果你只想知道是不是 那么我回答你.不是 你只是缺乏自信.
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