心里老是想一件不该想的事情,我这是怎么回事?
4个回答
这个问题 谁也帮不了你 只有你自己帮得了你自己 你说说看 黑色印记怎么来的 所谓解铃还须系铃人,实在困扰你 就找到刺你一下的那个同学 看看他的近况 不定是他出了什么问题哦 如果人健在 找他了解一下 如果不在了 就需要好好了解下他的问题 帮助他··你明白的
没事的,我的手也有,也是小学时给刺进去的,当时用针挑没挑出来,都十几年了我,也没什么问题啊,现在我都还能看到我手里那根笔芯了,黑乎乎的,想他干嘛
其实你对以前的突然想起,是你脑中突然出来的记忆,很深刻的记忆,很难忘记,但是慢慢的不去想,就没事,去啦看书啊,其实事情,不要故意想这事儿,就没事啦,想到这件事,自己也要故意岔开话题,
这是压力的自主性转移,不是心理出了什么问题。你最近肯定遇到过让自己感觉到压抑的事情,然后心中烦闷,就会下意识地将注意力放到一件事上,努力不去想却始终无法忘记(虽然根本不是什么重要的事情),影响自己的生活。解铃还须系铃人,你应该自主找到自己心中的压力源所在,努力去解决,解决不了就去安心接受它,把自己的心放宽点。如果自己做不到,还可以找朋友多聊聊天,解解压;出去散散心,换换空气(压抑的环境)舒坦自己的胸怀。
要是你目前无法找到自己的根源问题,那就不要多去想了。我这里有五条建议:一:转移注意力,让自己忙,让自己充实,多看看书之类。二:合理宣泄,方式合理自选。三:理性控制,多做心理暗示(自己很开心,自己还有事情要做,无法管这种无关紧要的小事)四:理性升华,化压力为动力,既然压力如此之大,那就把这庞大的能量用于追求自己的成功吧!相信成功的人心态也会更加舒坦。五:学会幽默,学会时常欣然一笑,学会时常逗人开心一笑(HI,不过是个黑色印迹而已,有什么大不了的。不过啊,要是个远古的咒印那我可就不再平凡了)
希望你天天开心,祝福你年年幸福!
如果觉得对自己有帮助的话,就请选取个最佳答案吧,说不定会带来好运呢。
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