佛教说辟谷是什么意思 辟谷有哪些正确的方法

辟谷，，属于道教。“辟谷”，就是一段时间之内，不吃东西，源自道家养生中的“不食五谷”。
佛教中，，只讲”日中一食“，或”过午不食“，也就是讲中午之后不吃食物，有利于修行或养生。但在佛教中，通过深入禅定，可以很久不吃食物，这种情况，类似于道家的辟谷。
辟谷，是一种深入禅定的自然状态，如果不能深入禅定的人，不能勉强辟谷，否则影响身体健康。建议采用佛教的”过午不食“会更好一些。

辟谷，源自于道教。全称为：辟谷食气。很多人错误的把断食当成了辟谷。辟谷食气，食的是丹田之气。丹田气，是通过长年修行才会产生的。