身材不好怎样才能培养自信？

买个全身镜子，在家拉好窗帘脱光了和墙上的模特海报比一比，那里需要改进，你就针对那里进行改造，强化式的运动。

我看到一个回答比较贴切，引言下人家的话语： 我叫熊猫爱骄傲，就是因为我身材像熊猫一样胖墩墩。其实我并不为我的身材骄傲，但是我自信头脑灵活、心灵聪慧，还有着一颗善良慈悲的心。我的优点很多，足够让我觉得，人无完人，但有相对优秀的，而我并不是那个应该自卑的人。 呵呵，我自恋吧？其实这番话是我故意说给你听的。你应该是女孩子吧。我们都是一样的平凡，甚至可能多多少少还有一点丑，可是那又怎样？！自信是一种由内而外的气质，这气质来自于你笃定的生活信念。只要你乐观向上、多学习多反省，气质照样可以很迷人！来自于内心的美丽，更清新、更持久，更能打动人！！……不过，既然咱们身材不好，那就努力减肥吧！知过而改会让人更加钦佩！对着镜子，大声对自己说：“我很不错，我很自信，现在我正在进步，马上我会变得更加优秀！”