经常吃甜食什么好?
3个回答
肯定不好,常吃容易得病,还是吃点低糖的吧,推荐饱佑,他家的都是低糖无添加,而且焦糖核桃排、蛋黄酥、凤梨酥我都巨好吃
经常吃甜食对于低血糖的人有好处,如果不是低血糖最好不要吃甜食过多,更不要经常吃,因为1.易得龋齿。早晚刷牙、饭后漱口,食甜后及时清洁口腔。
2.肥胖和营养不良。饭前饭后不吃甜食。
3.影响情绪和睡眠。睡前一杯奶利于睡眠。
4.影响视觉发育。多吃富含维B族食物。
5.降低免疫力,易过敏。要饮食多样,保证营养均衡。
6.影响味觉发育。从小接受营养丰富但口味清淡食物。
2.肥胖和营养不良。饭前饭后不吃甜食。
3.影响情绪和睡眠。睡前一杯奶利于睡眠。
4.影响视觉发育。多吃富含维B族食物。
5.降低免疫力,易过敏。要饮食多样,保证营养均衡。
6.影响味觉发育。从小接受营养丰富但口味清淡食物。
防止血压低昏倒、治疗脱水、防止虚脱。可是还是不要吃太多甜食,容易造成龋齿。
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