首页>有声问答>

增肌粉效果怎么样

>

增肌粉效果怎么样

2023-02-06 15:02

4个回答
2023-02-06 17:16
这种粉的效果当然非常好，不过你自己喝了能不能出效果，还是取决于你的训练和饮食、睡眠。不是喝了它，肌肉就蹭蹭的涨。它也不是万能的。
2023-02-06 16:15
挺好的，，。
2023-02-06 16:08
如果不是专业要练健美的人，不建议吃增肌粉，饮食要均衡，鱼肉蛋奶蔬菜水果主食多样化，不偏食不挑食，配合规律运动和健身就能够达到很好的效果。
2023-02-06 16:00
有用 但是补剂它代替不了饮食 你饮食跟不上的时候可以考虑一款增肌粉 增肌粉简单来说就是蛋白粉加上碳水化合物 蛋白高于碳水 叫增肌粉 碳水高于蛋白 叫增重 吃增肌粉方便一些 蛋白粉单独吃最好配上一些碳水化合物 如果是训练前的话可以选择一些慢吸收类的碳水 训练后可以选择一些快吸收的碳水
相关问答
增肌粉有效果吗？
5个回答2023-01-31 05:17
增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物，主要作用是增重增肌。如果身形较瘦或者精壮想增重，那么吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；如果不是很瘦，又有一定的脂肪，就吃蛋白粉。增肌...
全文
吃增肌粉有效果吗
1个回答2022-12-15 12:43
我吃的肌肉科技增肌粉，健身一个月了，虽然体重怎加不多，但是胳膊比以前明显粗了很多，朋友都说我胖了，由此证明增肌粉还是挺有效果的，最主要还是配上合理的饮食和科学的健身方法
增肌粉有增肌效果吗？麻烦用过的人说下
3个回答2023-01-23 13:30
这么说吧，那玩意儿，效果好，吸收率不错，就是价格高，锻炼初期增重效果不错，持续服用效果就没那么明显，推荐前期增肌粉后期蛋白粉 希望对你有帮助
怎么增肌最有效
1个回答2023-08-07 03:01
首先，你的训练量与训练强度有没有达到目标，你有没有用小本子认真记录每天的完成量，如果完成了下次训练有没有增加强度。其次，训练当天的蛋白质有没有补充到位，其他碳水脂肪的摄入心里有没有底。最后，睡眠质量如...
全文
增肌粉效果好不好，具体有何功效
1个回答2023-01-22 21:07
你要是偏瘦体质，或者强壮肌肉体型适合用，功效只是补充肌肉合成所需的营养
增肌粉的作用是什么呀
1个回答2022-12-08 13:01
这一般是健身人员使用 主要成分是蛋白质及相关的营养物质 能够改善肌肉营养，提供肌肉生长的必须的营养元素 促进肌肉生长的和壮大 减少脂肪率 对减肥塑身有辅助效果
说实话，增肌粉真的有效果？
2个回答2023-01-22 11:35
当然有效果了，但前提是你必须做到足够的训练，粉不是你吃了躺着就长肌肉的，必须得充分，合理的训练才有效果的。
吃增肌粉对于增肌到底有什么作用？
2个回答2023-02-01 00:26
增肌粉的主要作用就是给我们补充必要的一些蛋白质和合成肌肉的基本原料。所以他可以更好的帮助我们提升肌肉。可以快速增长肌肉。
瘦人增肥是增肌粉好还是蛋白粉好
1个回答2022-09-03 04:20
选前者好，它是专门给瘦人增重用的。
蛋白粉，肌酸和增肌粉能一起吃吗？
2个回答2022-09-18 00:00
如果你很瘦的话，可以一起吃，合理搭配就可以。我是多年的健身教练，可以找我交流
扫码下载APP
听书听课听播客，随时随地陪伴你
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z