一直睡不醒时怎么回事啊?

2023-02-08 03:00

2个回答
怎么可能会一直睡不醒呢?是不是你忘了调闹钟了呀?你下次可以调一下闹钟,
然后把你叫醒就可以了呀,主要是你比较累了,缺觉吧。
总是睡不醒要考虑这几个因素:
一、睡眠的时间是否够用。成年人正常睡眠应当保证八小时左右,不能熬夜。
二、环境也要考虑。环境噪杂,干扰特别多,睡眠不好,所以总有睡不醒的感觉。
三、考虑睡眠质量。睡眠质量不高,尤其是深睡眠过少,不解乏,所以觉得睡不醒。考虑这三个方面的因素,时间、环境、睡眠质量,在时间够,环境也安静,深睡眠不够造成睡不醒的现象什么原因,在疾病身上找原因。情绪性疾病,比如有抑郁症,睡眠质量不高睡眠比较少,总有睡不醒的感觉,无精神,软弱无力,甲减等代谢性疾病也会出现睡不醒的情况。所以一旦出现睡不醒,昏昏沉沉,头脑不清醒的情况,请专业医师就诊,查明原因对因治疗,找出根源才能对因治疗,效果才好。切勿在没有诊断清楚的情况下滥用安眠药物,越用越适得其反,很容易成瘾。
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