心悸厉害怎么办?
碰到美女心悸的厉害怎么办。这是病吗?
1个回答
出现心悸症状需要及时就医,在遵医嘱进行治疗的同时,还应从饮食、生活方式等方面进行调理:
(1)饮食调理:低盐低脂清淡饮食。多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物,水果尽量选择糖分低、热量低的,同时摄入足够量的优质蛋白,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱿鱼、鱼籽等,炒菜时少放油。还需要注意的是最好不要饮酒,不要喝浓茶、浓咖啡。如果合并糖尿病,还需要控制主食的摄入量。
(2)生活方式:合理安排作息时间,早睡早起,不要熬夜;合理安排工作和学习,避免压力过大和过于劳累;戒烟;适当的锻炼身体以增强体质。
(3)治疗:需要明确引起心悸的原因,如果有明确的原发病,需要进行针对性的治疗;对于心悸症状比较明显,影响工作和生活的,可以服用抗心律失常药物来控制症状。
(1)饮食调理:低盐低脂清淡饮食。多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物,水果尽量选择糖分低、热量低的,同时摄入足够量的优质蛋白,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱿鱼、鱼籽等,炒菜时少放油。还需要注意的是最好不要饮酒,不要喝浓茶、浓咖啡。如果合并糖尿病,还需要控制主食的摄入量。
(2)生活方式:合理安排作息时间,早睡早起,不要熬夜;合理安排工作和学习,避免压力过大和过于劳累;戒烟;适当的锻炼身体以增强体质。
(3)治疗:需要明确引起心悸的原因,如果有明确的原发病,需要进行针对性的治疗;对于心悸症状比较明显,影响工作和生活的,可以服用抗心律失常药物来控制症状。
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