为什么我总是忘记别人说过的一些话？

你忘记别人说过的话很正常呀，毕竟我们每天都要听不同人说的很多话，然后记不住人家说啥了很正常，也是因为人家说话你没有认真听，所以你忘记的快。

1、学会认真聆听
　　有时候别人讲的一些事情，我们会觉得很无聊，不太想去听，可能别人在说的时候想别的事情去了，没有将别人说的话放在心上，所以就记不住了，如果是这种情况，需要改变的是自己的态度，既然别人愿意将事情分享给你，你也要认真聆听，上心一点，如果是对你很重要的人说的话更加要认真的听了。

为什么别人说的话我记不住？记不住别人说的话怎么办？(2)

2、注意休息放松
　　人在疲倦和精神状态不好的时候，注意力会分散，记忆力也会下降，有时候别人说话你可能已经很认真的听了，想记可是就是记不住，如果是这种情况，要好好调节自己，平时的时候少熬夜，保持充足的睡眠，遇到烦心的事情，要想开一点，及时排解苦闷，让自己的心情好起来，记忆力也会增加哦！

为什么别人说的话我记不住？记不住别人说的话怎么办？(3)

3、尝试记录下来
　　平时和朋友聊天可能有些小事情没记住，他们一般也不会太计较，但是如果是很大的事情或者是学习生活中的事，老师或者上司说了但是你没有记住，那就惨了，可以尝试养成记录东西的习惯，平时备一个小本子和一支笔，当和别人说完，你觉得很重要，找机会就在本子上记下来，这样即使忘了，还有笔记可以帮助你回忆起来。