青少年如何解除网瘾？

首先我们要看孩子是不是一个网瘾，一般网瘾的孩子是每天上网大部分时间都在电脑前面，一旦不上网他就会出现这种生理上的反应，比如说像心慌、气短、发脾气，然后睡眠也会受到影响等这些常见的一些，就是不上网了以后我们叫的阶段症状，但是如果孩子没有这些反应，那么可能不是说是网瘾，但是我们就要看他整天在网上呆着的主要的原因是什么了。
对于这些原因的探索，我们看到是不是有了其他的，比如像有的孩子是出现情绪问题了，他感觉到了很无聊，对于任何事情不感兴趣了，只能是在电脑上闲逛，还有就是他就是没有朋友，也不知道出去干什么，和谁去交往，所以也只能是待在虚拟的世界里面。
如果遇到这些问题，我们首先应该从家长的角度上多关注孩子，看看孩子在网络上他到底得到了哪些方面的需求，我们家长没有满足孩子哪些需求，然后多和孩子进行沟通和交流，这样把他尽快的从网络上需求的东西从转移到现实生活当中来。